主婦の会 生活習慣病予防のためのウォーキング【09.04.27】

参加者募集中  生活習慣病予防やダイエットに、手軽な有酸素運動として、ウォーキングが人気を集めています。  その効果は、脂肪の燃焼だけではなく、歩くことで疲れにくい体をつくり、ストレス解消にもつながります。  主婦の会で […]

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