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木曽川支部

木曽川支部/信州大芝高原ウォーキングとぶどう狩り【15.10.28】

森を歩いてリフレッシュ

森林の癒しを全身で吸収  10月4日(日)、53名で信州大芝高原ウォーキングとぶどう狩りに行ってきました。中央高速では南アルプス・中央アルプスの山々がくっきりとした姿で、私達を迎えてくれました。

 大芝高原みんなの森(森林セラピーロードに認定されている)に到着早々、赤松や桧の巨木の森の中、自分に合ったコース(ライト・イージー・リフレッシュ)を選んで歩きました。ウッドチップで舗装された小径に「歩きやすい」「木々の中で空気が美味しい」「地面がフワフワしている」「ここなら歩ける」等、語らいながら40分程の森林浴でリフレッシュしました。

「お腹いっぱい」と言いながら…  昼食は地元食材を使ったバイキングでお腹を満たし「もう食べられないね」と言いながらぶどう狩りも楽しみ、ぶどう1箱のお土産も頂き、心身共に充実した1日を過ごせました。
【嶋宗子通信員】

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